Vroeger, in de jaren ’70 en ’80 kon je ‘overwerkt’ raken. Zeker wanneer je teveel uren maakte. Je lichaam raakte dan langzaam uitgeput bij gebrek aan voldoende ontspanning. Ook wisten we in die tijd nog niet zoveel over gezond leven. Echter, burn-out lijkt voor mij een tweede en een derde oorzaak te kennen; overprikkeling door social media en internet (nieuws, feiten, filmpjes) en…
We ‘mogen’ ons niet meer vervelen
Burn-out is soms nog een lastig begrip voor veel mensen. Of beter gezegd, mensen horen iets heel anders als je het hebt over burn-out. Mag ik een overzicht geven van wat mensen zoal zouden kunnen horen als jij het over burn-out hebt?:
Het lijkt erop, dat alleen ex-burnouters begripvol met je omgaan. Je af en toe naar huis sturen als je maar door blijft gaan. Je even stevig corrigeren als je een opmerking of zorg net iets te serieus neemt. Ze lijken net iets beter naar je luisteren en tactvoller te reageren.
Voor iedereen die nog twijfelt:
Vroeger, in de jaren ’70 en ’80 kon je ‘overwerkt’ raken. Zeker wanneer je teveel uren maakte. Je lichaam raakte dan langzaam uitgeput bij gebrek aan voldoende ontspanning. Ook wisten we in die tijd nog niet zoveel over gezond leven. Echter, burn-out lijkt voor mij een tweede en een derde oorzaak te kennen; overprikkeling door social media en internet (nieuws, feiten, filmpjes) en…
“Burn-out is voor Toppers”. Zo heet mijn boek dat gratis te downloaden is. Met dit boek hoop ik het ijs te breken voor al die mensen, die moeite hebben om gewoon op tijd naar huis te gaan, hun kinderen te knuffelen, gewoon een middag NIETS te doen en verveling te kunnen toestaan.
WE ‘MOGEN’ ONS NIET MEER VERVELEN.
We ‘mogen’ niet lui zijn van onze omgeving. Dit is de derde oorzaak van burn-out.
Hoe triest ook; er zijn nog altijd mensen die beweren dat van hard werken niemand ooit is dood gegaan. Wel in Japan hebben ze er een naam voor: Karoshi betekent ‘dood door overwerk’. Er sterven zo’n 1500 mensen per jaar aan en het aantal groeit.
Gemiddeld ontvangen we 100 e-mails in een week. Iedere week! Zou je je kunnen voorstellen dat je postbode zo’n 15 brieven per dag door je bus stopt? In wat voor berg papier zouden we leven en zouden we nog wel aan werken toekomen? En blijkbaar wordt dat tegenwoordig gewoon van je verwacht. Tel daar je dominante leidinggevende bij op, een collega die de sfeer verpest en een kind thuis dat speciale aandacht behoeft en het aftellen is begonnen. 1 op 8 mensen ervaart burn-out verschijnselen en in het onderwijs is het nog veel hoger.
NLPinEindhoven is gespecialiseerd in het voorkomen van burn-out. Vóórdat de bedrijfsarts wordt ingeschakeld. De signalen zijn namelijk heel gemakkelijk te herkennen en dan is het beter ingrijpen voor het te laat is. Wij raden dan ook iedere HR-manager en leidinggevende aan om voortijdig contact met ons op te nemen.
Wij verzorgen een assessment en vitaliteitstest, onderzoeken de patronen en ‘knelpunten’ van de betreffende medewerker en we werken naar een effectieve patroondoorbreking in combinatie met een gezonde leefstijl. Wij voorkomen, dat uw medewerker iets verschrikkelijks gaat meemaken. Iets wat uw bedrijf enorm veel geld zal gaan kosten. En iets wat de werkdruk en de werksfeer in grote mate negatief gaat beïnvloeden.
NLPinEindhoven: specialist in het voorkomen van burn-out. Want dat is beter, sneller en gemakkelijker dan ervan genezen*.
UW MEDEWERKER WORDT NOOIT MEER DE OUDE.
HIJ WORDT DE NIEUWE!
*Het herstel van een totale burn-out duurt 6 tot 18 maanden; als er al ooit sprake is van volledig herstel. Grijp daarom in, zodra de eerste signalen merkbaar zijn.
Schematisch plaatje van de zorgen, die bij langdurige aanwezigheid zorgen voor de aanmaak van cortisol en adrenaline, waardoor het brein uit evenwicht raakt.
Vraag hier het gratis intake-formulier aan.
Particulieren
Particulieren no-cure no-pay
Bedrijven
Burn-out preventie of herstel traject (bedrijven)
[menu name=”opleidingen”]
[menu name=”workshops”]
...een hele diepe buiging voor NLPinEindhoven, mijn intervisie vriendinnen en voor mezelf omdat ik mega trots ben op wat ik mee heb genomen en geleerd in deze afgelopen maanden.
Igor traint vol passie en energie! In zijn enthousiaste gaat het af en toe ineens over iets heel anders maar dit is altijd leerzaam. Ik vond de logische niveau's en de structuur van de subjectieve ervaring de meest leerzame onderdelen van het programma. Het geeft zoveel inzicht in je eigen handelen en in die van een ander: waar komt je gedrag vandaan en hoe kun je deze ombuigen tot een positievere uitkomst. Hier heb ik zeker veel aan in de toekomst!
Wat ik allemaal heb geleerd was super bruikbaar! De training heeft dan ook helemaal aan mijn verwachtingen voldaan. Daarvoor echt een dikke 10! De oefeningen met de medecursisten waren erg leuk. Het samenwerken en oefenen met hen heb ik als heel leuk ervaren. Eigenlijk zou ik nog wel wat meer willen oefenen tijdens de training, zo leuk vond ik het!
De trainer is Enthousiast, inspirerend, heeft veel kennis. De beste onderdelen in het programma waren toch wel rapport maken, het herkennen van de taalpatronen, herkaderen en de verschillende technieken. Ik zou de intense practitioner zeker aanraden!
Voorafgaand aan de NLP Practitioner opleiding heb ik de bootcamp bij Igorigor gedaan. Aan de hand van concrete voorbeelden en oefeningen gaf het een heel goed beeld van wat ik kon verwachten tijdens de opleiding. De NLP Practitioner zelf is ook een aanrader! Als je twijfelt dan geeft de korte cursus je een heel goed beeld, dus ik zou zeggen: doen!!
"Ik zie NLP, voor mij persoonlijk, als een reis die ik pas net ben begonnen en waarin ik nog de wereld te ontdekken heb. Alles op zijn tijd, goed is goed genoeg. Ik weet het als ik er ben."
“NLP is voor mij een succesvolle, veelzijdige, leerzame en vooral plezierige ontwikkeling! Een prachtig cadeau”
"Regelmatig het woord moeten vervangen door mogen, Herkaderen, positieve voor ogen houden, Beseffen dat ieder gedrag een goede intentie heeft, Andere kant bekijken, Andere kant snappen, Anders accepteren,"
“Ik kijk terug op een heel leerzame periode met leuke, leergierige en enthousiaste deelnemers en een deskundig en enorm enthousiaste docent”
"Ik ben blij dat NLPinEindhoven op mijn pad is gekomen. Op dit soort momenten geloof ik in een spirituele benadering; het is niet voor niets dat ik voor NLPinEindhoven koos. Ik heb genoten van de maandagavonden in de Sigarenfabrieck. Ze waren leerzaam, inspirerend, gezellig, some een beetje eng en ik heb weer een aantal mensen meer in mijn hart gesloten!"
“Ik ben nu een mooie, zuivere en trotse piano, waar iedereen op kan spelen! Dus speel een liedje als je kunt”
"Ik ben geraakt door een bliksem aan inzichten. Uwauuuu. Mijn dank is groot aan de mededeelnemers, assistenten en Igor."
Het lukt mij in het werk nu beter dan vóór de opleiding, om 'achter' het gedrag van ouders te kijken en daar vervolgens woorden aan te geven. Ouders zijn hierdoor in staat betere keuzes te maken voor henzelf en hun kinderen.
